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건강에 유익한 지방은 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이�? 이러한 지방은 식물성 기�? 견과�? 씨앗, 어류 등에 풍부하게 들어 있습니다.

기타 건강�?좋은 과일�?열매에는 체리, 포도, 자몽, 키위, 레몬, 망고, 멜론, 올리�? 복숭�? �? 파인애플, 자두, 라즈베리가 있습니다.

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치아�?좋은 음식 �?하나�?멸치와 우유 같은 고칼�?식품군을 빠뜨�?�?없습니다.

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